阿强（桑伟淋饰）自幼学习中国武术，并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔，然而，自此之后，他的武士之路停滞不前，似乎是害怕这唯一的头筹被夺走，阿强放弃了参加比赛，只是在村里做小孩子的武术教练。某日，阿强偶遇了名为小虞的伤残女孩，女孩极力鼓励阿强离开村子，去外面的世界看一看。小虞的话点醒了阿强，于是他和好友虾仔（李铁饰）一起前往深圳。在深圳，阿强结识了歌女阿灵（倪景阳饰），并且在一场误会之中被阿灵的姐夫赵威（滕军饰）打到。之后，阿强找到了好友阿龙（赵子龙饰）向其寻求帮助，却突发的得知阿龙的父亲是一名资深的散打教练。2004年冬天，在当时老家仅存的几家投影厅之一看的这个片子。与当时的女友处于一种奇特的缠绵阶段，你侬我侬，但是看到这部电影，我似乎忘了她，她没看懂这片子，虽然之后一起宵夜的时候，她也努力想要跟我讨论的。现在想起来，很后悔，我的青春时代，似乎因为种种原因，都浪费在自己的那点破事上，前怕狼、后怕虎，贪恋家庭的温暖，没有出去闯一闯，尤其是南方。《散打》里关于深圳的风情，其实，我还挺喜欢。这么多年来，想起来，似乎我只在2000年去过一次深圳，呆了短暂的两三天，浮光掠影，没什么感觉。那几年，徐克似乎处于一个低潮期，对进入内地好像还在观望，所以选择这样一个更容易理解的题材和故事，不过似乎也表示了他的无信心，只肯编剧，监制，导演一职让给了麦子善。当然，散打的拳拳到肉，确实没法让徐克有所发挥，热血励志一向也不是他的风格，所以，全片在当时看来是很难受的，隔靴搔痒，不够过瘾。但是过些年来看，才发现，其实很不错！很喜欢那个叫倪景阳的，长得好像吴倩莲的姑娘，倔强，可爱。其次，则是片尾黄小琥唱得那曲《突然的自我》，当时黄小琥还没出名，这首歌却记得格外深刻。